物を噛み砕くことは、脳の働きと深い関係があります。認知症の方の口腔内の状態を見るとその多くは、入れ歯が合わずに流動食で栄養を補給しています。入れ歯をしっかり噛み合うように修理すると、ご自分の歯で食事を食べるようになって、認知症の症状が改善されていきます。それは、噛むことでダイレクトに刺激が伝わり、脳が活性化されると考えられから。事実、歯が丈夫な方やしっかり噛み合う入れ歯を使っている方には、認知症の発症率が低い傾向にあります。

自分の歯でしっかり噛めることがベスト。とはいえ、それが無理な方は、入れ歯をきちんと調整して、しっかり噛み合う状態にしてお使い下さい。それが、認知症の発症を防ぐ、有効な手段の一つといえます。