こんなクセありませんか？

こんにちは！
たかのす歯科クリニックスタッフKです。

みなさんは普段、上下の歯を気がつけば触っている
と言うことはありませんか？

実は上下の歯がいつも触っていると、
歯も噛む筋肉も働きっぱなしで
疲労して傷んでしまいます。

上下の歯は常に触っているものだ。
と思い込んでいる方が多いのですが
それはクセなのです。

軽い接触でも歯や歯の周りの組織、
そして噛む筋肉は働き続けます。

そこで、噛むときに使う筋肉を過酷な
長時間労働から解放してあげる事が
大切です。

まずはクセを治して行く事に
挑戦してみましょう。

「何とかしてクセを治そう」と頑張って
しまうと逆効果です。

なので、思い出した時に歯と歯を
離してリラックスしてクセを治して
みましょう！！