脱水症状を予防しよう

　みなさんこんにちは。たかのす歯科クリニックのDr.Tです。

秋ぐちは、気候が変わりやすく暑い日もあります。

意外と脱水しやすく注意が必要です。

1日1.5L以上の水分補給が必要と言われています。

体に熱がこもる

脈がふえる

血圧が下がる

頭がズキズキする

顔が赤い

皮膚がカサカサする

口が渇く

わきの下がかわく

などの症状がみられたら脱水症かもしれません。