キシリトールガムで虫歯予防！

こんにちは。たかのす歯科クリニックのスタッフAです。

キシリトールは虫歯の原因となる酸の生産に利用されないため、虫歯になりにくい甘味料です。
しかし、いくらキシリトールガムを噛んでも、糖を頻繁に摂取しているような食生活では虫歯菌を発生させてしまいます。

《キシリトールガムの食べ方》
２０分以上噛み続けましょう。噛み始めが最も効果的なので、唾液はすぐ飲み込まず口の中で全体を十分に潤すことが大切です。

１日４〜５回に分けて食べるのが有効です。
（例：食事直後・ブラッシング後・就寝前など）

※できるだけキシリトール１００％を選びましょう。
少しでも砂糖が入っているものは効果を無効にしてしまいます。