きゅうりなめたけづゆ

こんにちは　たかのす歯科クリニックMKです

毎日暑くて食欲のない方に　オススメの一品

『きゅうりのなめたけづゆ』をご紹介します

材料（2～3人分）
きゅうり............2本
なめたけ（瓶詰）...80グラム
めんつゆ（3ばい希釈タイプ）...大さじ2
酢、ごま油

作り方
きゅうりは両端を切って、ボールにすりおろす
なめたけ、めんつゆ、酢大さじ2、ごま油小さじ2、水１/４カップを
混ぜる

すりおろしただけで、しっかりめんにからむので
夏に大活躍してくれそうです

抜歯やインプラントノ手術をした後の方にもオススメです