認知症の予防について
65歳以上の4人に1人が認知症予備軍といわれます。
脳を活性化して予防しましょう。
生活習慣 趣味を見つけよう。
運動 身体を動かそう。
食事 しっかり噛もう。食べたら磨こう。
脳トレ 手と頭を使おう。
折り紙 １人しりとり 100から引き算
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